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吃人参会上火吗?

2021-05-05 06:52:57 阅读()

吃人参会上火吗?吃人参上火怎么办?在中医科经常会碰到患者有这样的疑问,患者身体出现虚证,中医给开的处方中有人参,许多人就开始担心吃人参会不会上火,上火了怎么办?

吃人参上火”,几乎是中国大众普遍的看法。为什么会有许多人认为吃人参上火呢?导致这种认识的片面性,主要原因还是由于人参知识科普做的不够,有调查显示:“吃人参上火”这个对人参最大的曲解和误解的下意识反应,主要是因为观众对人参的作用效果的认识几乎来自影视剧。中国影视剧因剧情需要而狗血的情况咱就不吐槽了哈!那么,究竟吃人参会不会上火呢?针对这个问题,韩国大印韩医大学的韩商植教授,于2002年5月到明,对160名韩国人和60名中国人共计320人进行吃人参临床实验。实验的方法是:每人每天吃3克人参,实验时间为4个月,4个月后对320名实验人员进行检测,这些人体温正常,没有出现的上火的现象。实验证明韩教授得出的结论,按量科学食用,常吃人参不会导致上火。案例;但是,人参的药力大,偶尔也会出现有人上火的情况,这是什么原因呢?我们来看这样一个病例:我从小体质比较差,平时很容易感冒、扁桃体发炎、还有慢性鼻炎什么的。后来我妈妈听说人参对改善体质很有效果,于是,就经常给我炖一些人参吃。刚开始吃效果真的挺好的,然后很长一段时间就没怎么生病了,就没怎么吃了。前段时间又感冒了,感冒好之后我妈就又开始炖人参给我吃,而且还加大量,现在有上火的症状,想问下吃人参上火怎么办?从上面的病例中可以看出,患者上火的主要原因是吃多了。人参是补气效果最好的中药,一般来说,气虚的人(常表现为倦怠乏力、畏寒怕冷、抵抗力低下易感冒、动则气喘、易疲劳;气短自汗、动则心慌心悸;面色萎黄、语声低微、少气懒言等)如果自己保健,每天吃生晒人参一般不超过3g。如果是用做治疗,可以在中医师的指导下服用人参,一般用量为6~15g。剂量合适,就不会引起上火。

另外,如果阴虚火旺的人群(常表现为口干舌燥、小便短黄、大便干结、易上火、口腔溃疡、烦躁失眠,五心烦热等)选用红参也容易上火。所以体质差异导致没有选择合适的人参、也是引起上火的一个很重要的原因。吃人参上火怎么办?如果吃人参上火了,立即停用人参,可以用绿豆减轻人参的药性。之后的一两天要稍微多吃一些比较清淡的食物、蔬菜和瓜果,不吃辛辣食物,不熬夜抽烟酗酒,保证自己充足的休息,多喝一些水,上火的症状很快就会消失的。

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