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夏天可以吃人参吗?

2021-05-05 07:07:54 阅读()

夏季可以吃人参吗?夏季吃人参会上火吗?谁都知道人参是个好东西,但是一说起人参,人们往往把它当成珍贵的补品,不到开刀动手术的大虚情况,普通百姓很少拿来进行日常保健。许多人因为怕吃人参会上火而不敢沾,于是依此类推,夏季天气炎热,更加不能吃人参,人们对待人参的态度真的谨慎得过头。那么夏季到底可不可以吃人参?中医讲究天人相应,人应该根据季节时令来调整生活作息习惯。所谓“冬令进补,三春打虎”,所以中国人一般是不会选择在夏季进补的,这种养生原则确实符合中医理论。但是,还有一个更重要的主体因素——即身体状况被忽略了。如果出现严重气虚的状况,难道我们就不用最强的补气中药——人参来调理,一定要等到冬天再治疗?按照这种理论,岂不是居住在新加坡,马来西亚的华人,一生都不能用人参来调理?如果想用人参调理,必须要跑到温度比较低的东北地区或者跑去俄罗斯?所以,夏季可不可以吃人参,最主要的还是要根据每个人的身体体质状况来决定。一般情况下,夏季如果出现气虚(常表现为神疲乏力、健忘失眠、少气懒言,胸闷气短、心慌心悸,动则气喘等情况)则可以食用人参来调理!其实人参不仅在夏季可以吃,在其他季节,如果出现气虚等虚弱情况(具体身体是不是虚弱请咨询专业人士,许多人对自己的判断并不准确),一般都可用人参来调理。但是,对于严重阴虚火旺及肾功能不全者,食用人参则要在专业中医师处方的基础上使用。那么夏季吃人参会不会上火?夏季比较适合吃生晒人参和鲜人参,生晒参性凉,鲜人参药性平和。但是由于夏季体液流失比较严重,所以要控制好量。《人参怎么吃?》一书的作者王德福先生,在书中介绍其2004年到2011年连续七年在夏季最热的三伏天食用人参,每日2g左右没有出现上火的症状,可以作为参考。所以选择好适合体质的人参,控制好用量,夏季吃人参一般也不会上火。

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